Περιγραφή
ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΘΑ ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ
Αναπνευστικές ασκήσεις που έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη φλεγμονή σε κυτταρικό επίπεδο και να απαλλαγείτε από θέματα υγείας,
Ανακαλύψτε την πιο ισχυρή κινεζική τεχνική αναπνοής που έχει σχεδιαστεί για να μειώνει το οξειδωτικό στρες στο σώμα και να δημιουργεί ένα αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα σε κυτταρικό επίπεδο βοηθώντας σας να αυτοθεραπεύεστε από ασθένειες.
Την αλήθεια για τα φάρμακα που αντιμετωπίζουν μόνο τα αποτελέσματα, μπλοκάροντας ορισμένους νευροδιαβιβαστές και γιατί η αναπνοή είναι ένα εργαλείο με το οποίο μπορούμε να αλλάξουμε τη διάθεση και την υγεία μας ανά πάσα στιγμή μέσω της άσκησης.
Γιατί είναι καλό να μάθουμε να αναπνέουμε σωστά για την πρόληψη και την αντιμετώπιση καρδιαγγειακών προβλημάτων (σημαντική μείωση της χοληστερόλης)
Μαθαίνετε την τεχνική Kumbakha της πνευματικότητας που επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης (η τεχνική αυτή εφαρμόζεται σε φυλές ιθαγενών της Αμερικής που ζουν μέχρι και 100 χρόνια),
Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα μέσω της τεχνικής της γιόγκα
Πνευματικές πρακτικές για να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής (ακόμη και όταν είστε πνευματικά εξασθενημένοι λόγω προβλημάτων υγείας)
